中图分类号：G258.6 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2017）015-0-01 一、加强图书馆官员素质教育的意义 随着社会的不断发展，科学技术水平的不断提高，图书资源也变得科学化。
自我解压指的是通过心理辅导让馆员学会自我评估的基本技术，同时掌握有效调控情绪的能力。情绪的发生常常是个人认知判断的结果，情绪的内在或外在的反应将会因人而异，具有一定的个别性与主观性。
以一种豁达乐观的心态，传递馆员的正能量。并且现如今社会进程的不对发展，给这个行业带来了很多机遇，但同时也伴随着挑战和压力。有很多的心理学家对情绪一词下过多种定义，其共同的特征为：（1）人的情绪是刺激所引发的、内在的生理反应，促进或抑制动机性行为的倾向性等。
四、馆员情绪管理的方法与路径人是社会关系的总和，时时刻刻跟周围发生着直接或间接的联系。[1]2.情绪管理情绪管理是人们对自己情绪的检查、评价和调整的一系列过程，良好的情绪可以使人保持理性，能正确地察觉和认识自己的情绪状态，并适度地运用更改克制情绪，将愤怒、暴躁、抑郁等负面情绪适度调节，转化为心平气和的正面情绪，并且合适的表达情绪。
[2]因此，图书馆员的情绪管理显得愈发重要。
人的情绪大致可分为正面及负面两个部分。（六）友情链接模块。
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